المكسرات المسموحة والممنوعة في الكيتو دايت | تغذية صح
ترتيب المكسرات المسموحة بحمية الكيتو حسب اقلها نت كارب وكالوريز الجوز البرازيلي كل 8 حبات تقريبا 28غ فيهن اقل من 1 نت كارب. البيكان نفس الشي بس اعلى... | By كيتو بالعربي | Facebook
أفضل المكسرات لحمية الكيتو: المكسرات منخفضة الكربوهيدرات والبذور وما يجب تجنبه